11h30 Sophrologie & m\u00e9ditation : votre bo\u00eete \u00e0 outils Mieux-Etre – Caroline Mangiaracina<\/strong><\/h3>\nVous \u00eates professionnel\u2009? Actif\u2009? \u00c9tudiant\u2009? Jeune retrait\u00e9 en qu\u00eate de nouvelles activit\u00e9s\u2009? Vous \u00eates stress\u00e9, surmen\u00e9, en surcharge mentale, vous avez besoin de vous d\u00e9tendre ou de maintenir votre \u00e9quilibre int\u00e9rieur\u2009? Votre bien-\u00eatre au travail fait aussi partie de vos pr\u00e9occupations\u2009? Vous cherchez un moyen de cultiver le mieux-\u00eatre dans votre vie quotidienne ?<\/p>\n
Le terme \u00ab mieux-\u00eatre \u00bb n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi pertinent qu\u2019aujourd\u2019hui. Caroline Mangiaracina partage une multitude d\u2019exercices simples et pratiques pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre physique (adieu les n\u0153uds, la boule au ventre, la gorge qui se serre), mental et \u00e9motionnel. Elle livre des cl\u00e9s pour ceux qui recherchent des moyens concrets d\u2019int\u00e9grer le bien-\u00eatre dans leur routine quotidienne mais aussi des conseils, des astuces et des exercices faciles \u00e0 r\u00e9aliser \u00e0 tout moment, que vous soyez chez vous, au travail ou en d\u00e9placement.<\/p>\n
Eliminer vos blocages \u00e9motionnels, am\u00e9liorer votre estime de vous, d\u00e9velopper une vision claire de vos objectifs et de votre chemin personnel et transformer vos obstacles en moyens d\u2019avancer pour r\u00e9ussir : autant de possibles que vous pourrez d\u00e9couvrir.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/CAROLINEM2-e1702381074957.jpg\")
Caroline Mangiaracina d\u00e9couvre la sophrologie il y a 11 ans et obtient la certification RNCP. Elle se sp\u00e9cialise ensuite en \u00ab P\u00e9dagogie Sophro Ludique \u00bb, se forme \u00e0 l\u2019EFT et \u00e0 la m\u00e9ditation de pleine conscience (mindfulness<\/em>).
\nDepuis, elle donne des cours de sophrologie aux particuliers et \u00e9galement \u00e0 tous salari\u00e9s via les comit\u00e9s d\u2019entreprise.
\nElle est l\u2019autrice du livre Votre bo\u00eete \u00e0 outils – Mieux-Etre – Premiers pas<\/em>, \u00e9ditions du Dauphin.
\nPour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur son site internet.<\/a> Vous pouvez aussi la retrouver sur\u00a0instagram<\/a>\u00a0et sur\u00a0linkedin.<\/a> Rendez-vous sur la page youtube des \u00e9ditions du Dauphin pour \u00e9couter\u00a0l\u2019interview<\/a>\u00a0de l\u2019auteure.<\/p>\n<\/h3>\n15h L<\/strong>\u2019<\/strong>Art du Yoga, un voyage du corps physique aux dimensions subtiles – Sreemati<\/strong><\/h3>\n\u00c0 travers les douze salutations aux plan\u00e8tes de l’Integral Vinyasa Yoga, Sreemati explore les \u00e9tapes qui jalonnent le chemin d’un yoga profond et complet. Chaque salutation, en lien avec la symbolique des plan\u00e8tes, est une porte d’entr\u00e9e vers une compr\u00e9hension plus profonde de soi et de l’univers qui nous entoure. Cette approche novatrice permet d’appr\u00e9hender le yoga dans sa dimension physique, \u00e0 travers les postures, tout en explorant des plans plus subtils avec les exercices de respiration, de concentration et de m\u00e9ditation. Elle offre une perspective unique sur la pratique du yoga, invitant chacun \u00e0 embrasser une v\u00e9ritable transformation.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Photo-Sreemati-2-c-Sebastien-Dolidon-e1702381136663-300x282.jpg\")
Sreemati <\/strong>a commenc\u00e9 le Yoga en 1987 et enseigne depuis 1995. Elle a d\u00e9velopp\u00e9 la m\u00e9thode Integral Vinyasa Yoga (Yoga IVY). Cette approche est le fruit de nombreuses ann\u00e9es de pratique dans diff\u00e9rents styles de yoga, ainsi que de recherches approfondies dans d’autres disciplines. Ses s\u00e9jours en Inde, aux c\u00f4t\u00e9s d’Amma, grande figure spirituelle contemporaine, ont contribu\u00e9 \u00e0 enrichir sa compr\u00e9hension et son enseignement du Yoga.<\/p>\nEn parall\u00e8le, Sreemati a \u00e9tudi\u00e9 l’astrologie humaniste qu\u2019elle utilise comme outil d’\u00e9volution et de connaissance de soi. Elle joue \u00e9galement un r\u00f4le dans la formation de futurs enseignants de yoga.<\/p>\n
Pendant dix ans , elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9ditrice du magazine Esprit Yoga et a dirig\u00e9 le studio de Yoga Espace Sattva \u00e0 Paris. Aujourd’hui, elle est install\u00e9e dans le Morbihan, o\u00f9 elle a r\u00e9cemment ouvert un lieu d\u00e9di\u00e9 au Yoga, \u00e0 la formation, aux cures d\u00e9tox et aux je\u00fbnes. Elle est l\u2019autrice du livre Le grand livre des salutations<\/em>, \u00e9ditions La Plage.<\/p>\nsreemati.yoga – Letempsestvenu.eu – Instagram : yogasreemati<\/p>\n
<\/h2>\nSamedi 17 f\u00e9vrier<\/strong><\/h2>\n11h30 La sophrologie avec les enfants et les adolescents – Une aide pr\u00e9cieuse au quotidien – Laurence Le Henry<\/strong><\/h3>\nVotre enfant ou adolescent traverse une p\u00e9riode scolaire, affective, \u00e9motionnelle difficile ? Il se plaint de douleurs corporelles, de tics anxieux et\/ou de difficult\u00e9s \u00e0 trouver le sommeil ? Il est souvent stress\u00e9, agit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole et a des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ou est hyperactif ?<\/p>\n
Que vous soyez parents ou professionnels de la sant\u00e9 et de l\u2019\u00e9ducation, seront partag\u00e9es plusieurs solutions d\u2019accompagnement afin d\u2019aider vos enfants ou vos adolescents \u00e0 se d\u00e9tendre, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de leurs ressentis, se sentir mieux dans leur corps et \u00e0 s\u2019\u00e9panouir.<\/p>\n
Sous forme de questions\/r\u00e9ponses adapt\u00e9s aux enfants et aux parents,\u00a0Laurence Le Henry<\/a>, sophrologue et formatrice, se sert de son exp\u00e9rience en consultation pour r\u00e9pondre de mani\u00e8re claire et ludique aux interrogations de tous. Elle proposera quelques exercices de sophrologie destin\u00e9s aux enfants et adolescents pour qu\u2019ils s\u2019en approprient directement les bienfaits au quotidien selon leur probl\u00e9matique.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/photo-Laurence-le-Henry-portrait-e1702381195317-300x294.jpg\")
Sophrologue certifi\u00e9e depuis plus de 10 ans, Laurence Le Henry <\/strong>pratique en cabinet \u00e0 Paris, en milieu scolaire et en entreprise. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement d\u2019enfants et d\u2019adolescents, elle travaille en \u00e9troite collaboration avec des p\u00e9diatres et p\u00e9dopsychologues sur des probl\u00e9matiques li\u00e9es au sommeil, aux troubles de l\u2019attention et de concentration, \u00e0 la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du stress. Elle est \u00e9galement formatrice au sein du r\u00e9seau de sophrologues Bienrelax, cr\u00e9\u00e9 par Cl\u00e9mence Peix Lavall\u00e9e et au CEAS de Paris (\u00e9cole de sophrologie). Elle est l\u2019autrice du livre Instant sophroplogie. Faire face au stress et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de vitre enfant et de votre ado,<\/em> \u00e9ditions du Dauphin. Instagram<\/a><\/p>\n<\/h3>\n15h Vos 4 dimensions \u00e9nerg\u00e9tiques et leur implication dans votre vie quotidienne – Mary Laure Teyssedre<\/strong><\/h3>\n
Caroline Mangiaracina d\u00e9couvre la sophrologie il y a 11 ans et obtient la certification RNCP. Elle se sp\u00e9cialise ensuite en \u00ab P\u00e9dagogie Sophro Ludique \u00bb, se forme \u00e0 l\u2019EFT et \u00e0 la m\u00e9ditation de pleine conscience (mindfulness<\/em>).\nDepuis, elle donne des cours de sophrologie aux particuliers et \u00e9galement \u00e0 tous salari\u00e9s via les comit\u00e9s d\u2019entreprise.
\nElle est l\u2019autrice du livre Votre bo\u00eete \u00e0 outils – Mieux-Etre – Premiers pas<\/em>, \u00e9ditions du Dauphin.
\nPour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur son site internet.<\/a> Vous pouvez aussi la retrouver sur\u00a0instagram<\/a>\u00a0et sur\u00a0linkedin.<\/a> Rendez-vous sur la page youtube des \u00e9ditions du Dauphin pour \u00e9couter\u00a0l\u2019interview<\/a>\u00a0de l\u2019auteure.<\/p>\n
<\/h3>\n15h L<\/strong>\u2019<\/strong>Art du Yoga, un voyage du corps physique aux dimensions subtiles – Sreemati<\/strong><\/h3>\n\u00c0 travers les douze salutations aux plan\u00e8tes de l’Integral Vinyasa Yoga, Sreemati explore les \u00e9tapes qui jalonnent le chemin d’un yoga profond et complet. Chaque salutation, en lien avec la symbolique des plan\u00e8tes, est une porte d’entr\u00e9e vers une compr\u00e9hension plus profonde de soi et de l’univers qui nous entoure. Cette approche novatrice permet d’appr\u00e9hender le yoga dans sa dimension physique, \u00e0 travers les postures, tout en explorant des plans plus subtils avec les exercices de respiration, de concentration et de m\u00e9ditation. Elle offre une perspective unique sur la pratique du yoga, invitant chacun \u00e0 embrasser une v\u00e9ritable transformation.<\/p>\n
Sreemati <\/strong>a commenc\u00e9 le Yoga en 1987 et enseigne depuis 1995. Elle a d\u00e9velopp\u00e9 la m\u00e9thode Integral Vinyasa Yoga (Yoga IVY). Cette approche est le fruit de nombreuses ann\u00e9es de pratique dans diff\u00e9rents styles de yoga, ainsi que de recherches approfondies dans d’autres disciplines. Ses s\u00e9jours en Inde, aux c\u00f4t\u00e9s d’Amma, grande figure spirituelle contemporaine, ont contribu\u00e9 \u00e0 enrichir sa compr\u00e9hension et son enseignement du Yoga.<\/p>\nEn parall\u00e8le, Sreemati a \u00e9tudi\u00e9 l’astrologie humaniste qu\u2019elle utilise comme outil d’\u00e9volution et de connaissance de soi. Elle joue \u00e9galement un r\u00f4le dans la formation de futurs enseignants de yoga.<\/p>\n
Pendant dix ans , elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9ditrice du magazine Esprit Yoga et a dirig\u00e9 le studio de Yoga Espace Sattva \u00e0 Paris. Aujourd’hui, elle est install\u00e9e dans le Morbihan, o\u00f9 elle a r\u00e9cemment ouvert un lieu d\u00e9di\u00e9 au Yoga, \u00e0 la formation, aux cures d\u00e9tox et aux je\u00fbnes. Elle est l\u2019autrice du livre Le grand livre des salutations<\/em>, \u00e9ditions La Plage.<\/p>\nsreemati.yoga – Letempsestvenu.eu – Instagram : yogasreemati<\/p>\n
<\/h2>\nSamedi 17 f\u00e9vrier<\/strong><\/h2>\n11h30 La sophrologie avec les enfants et les adolescents – Une aide pr\u00e9cieuse au quotidien – Laurence Le Henry<\/strong><\/h3>\nVotre enfant ou adolescent traverse une p\u00e9riode scolaire, affective, \u00e9motionnelle difficile ? Il se plaint de douleurs corporelles, de tics anxieux et\/ou de difficult\u00e9s \u00e0 trouver le sommeil ? Il est souvent stress\u00e9, agit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole et a des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ou est hyperactif ?<\/p>\n
Que vous soyez parents ou professionnels de la sant\u00e9 et de l\u2019\u00e9ducation, seront partag\u00e9es plusieurs solutions d\u2019accompagnement afin d\u2019aider vos enfants ou vos adolescents \u00e0 se d\u00e9tendre, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de leurs ressentis, se sentir mieux dans leur corps et \u00e0 s\u2019\u00e9panouir.<\/p>\n
Sous forme de questions\/r\u00e9ponses adapt\u00e9s aux enfants et aux parents,\u00a0Laurence Le Henry<\/a>, sophrologue et formatrice, se sert de son exp\u00e9rience en consultation pour r\u00e9pondre de mani\u00e8re claire et ludique aux interrogations de tous. Elle proposera quelques exercices de sophrologie destin\u00e9s aux enfants et adolescents pour qu\u2019ils s\u2019en approprient directement les bienfaits au quotidien selon leur probl\u00e9matique.<\/p>\nSophrologue certifi\u00e9e depuis plus de 10 ans, Laurence Le Henry <\/strong>pratique en cabinet \u00e0 Paris, en milieu scolaire et en entreprise. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement d\u2019enfants et d\u2019adolescents, elle travaille en \u00e9troite collaboration avec des p\u00e9diatres et p\u00e9dopsychologues sur des probl\u00e9matiques li\u00e9es au sommeil, aux troubles de l\u2019attention et de concentration, \u00e0 la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du stress. Elle est \u00e9galement formatrice au sein du r\u00e9seau de sophrologues Bienrelax, cr\u00e9\u00e9 par Cl\u00e9mence Peix Lavall\u00e9e et au CEAS de Paris (\u00e9cole de sophrologie). Elle est l\u2019autrice du livre Instant sophroplogie. Faire face au stress et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de vitre enfant et de votre ado,<\/em> \u00e9ditions du Dauphin. Instagram<\/a><\/p>\n<\/h3>\n15h Vos 4 dimensions \u00e9nerg\u00e9tiques et leur implication dans votre vie quotidienne – Mary Laure Teyssedre<\/strong><\/h3>\n
\u00c0 travers les douze salutations aux plan\u00e8tes de l’Integral Vinyasa Yoga, Sreemati explore les \u00e9tapes qui jalonnent le chemin d’un yoga profond et complet. Chaque salutation, en lien avec la symbolique des plan\u00e8tes, est une porte d’entr\u00e9e vers une compr\u00e9hension plus profonde de soi et de l’univers qui nous entoure. Cette approche novatrice permet d’appr\u00e9hender le yoga dans sa dimension physique, \u00e0 travers les postures, tout en explorant des plans plus subtils avec les exercices de respiration, de concentration et de m\u00e9ditation. Elle offre une perspective unique sur la pratique du yoga, invitant chacun \u00e0 embrasser une v\u00e9ritable transformation.<\/p>\n
En parall\u00e8le, Sreemati a \u00e9tudi\u00e9 l’astrologie humaniste qu\u2019elle utilise comme outil d’\u00e9volution et de connaissance de soi. Elle joue \u00e9galement un r\u00f4le dans la formation de futurs enseignants de yoga.<\/p>\n Pendant dix ans , elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9ditrice du magazine Esprit Yoga et a dirig\u00e9 le studio de Yoga Espace Sattva \u00e0 Paris. Aujourd’hui, elle est install\u00e9e dans le Morbihan, o\u00f9 elle a r\u00e9cemment ouvert un lieu d\u00e9di\u00e9 au Yoga, \u00e0 la formation, aux cures d\u00e9tox et aux je\u00fbnes. Elle est l\u2019autrice du livre Le grand livre des salutations<\/em>, \u00e9ditions La Plage.<\/p>\n sreemati.yoga – Letempsestvenu.eu – Instagram : yogasreemati<\/p>\n Votre enfant ou adolescent traverse une p\u00e9riode scolaire, affective, \u00e9motionnelle difficile ? Il se plaint de douleurs corporelles, de tics anxieux et\/ou de difficult\u00e9s \u00e0 trouver le sommeil ? Il est souvent stress\u00e9, agit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole et a des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ou est hyperactif ?<\/p>\n Que vous soyez parents ou professionnels de la sant\u00e9 et de l\u2019\u00e9ducation, seront partag\u00e9es plusieurs solutions d\u2019accompagnement afin d\u2019aider vos enfants ou vos adolescents \u00e0 se d\u00e9tendre, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de leurs ressentis, se sentir mieux dans leur corps et \u00e0 s\u2019\u00e9panouir.<\/p>\n Sous forme de questions\/r\u00e9ponses adapt\u00e9s aux enfants et aux parents,\u00a0Laurence Le Henry<\/a>, sophrologue et formatrice, se sert de son exp\u00e9rience en consultation pour r\u00e9pondre de mani\u00e8re claire et ludique aux interrogations de tous. Elle proposera quelques exercices de sophrologie destin\u00e9s aux enfants et adolescents pour qu\u2019ils s\u2019en approprient directement les bienfaits au quotidien selon leur probl\u00e9matique.<\/p>\nSreemati <\/strong>a commenc\u00e9 le Yoga en 1987 et enseigne depuis 1995. Elle a d\u00e9velopp\u00e9 la m\u00e9thode Integral Vinyasa Yoga (Yoga IVY). Cette approche est le fruit de nombreuses ann\u00e9es de pratique dans diff\u00e9rents styles de yoga, ainsi que de recherches approfondies dans d’autres disciplines. Ses s\u00e9jours en Inde, aux c\u00f4t\u00e9s d’Amma, grande figure spirituelle contemporaine, ont contribu\u00e9 \u00e0 enrichir sa compr\u00e9hension et son enseignement du Yoga.<\/p>\n<\/h2>\n
Samedi 17 f\u00e9vrier<\/strong><\/h2>\n
11h30 La sophrologie avec les enfants et les adolescents – Une aide pr\u00e9cieuse au quotidien – Laurence Le Henry<\/strong><\/h3>\n
Sophrologue certifi\u00e9e depuis plus de 10 ans, Laurence Le Henry <\/strong>pratique en cabinet \u00e0 Paris, en milieu scolaire et en entreprise. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement d\u2019enfants et d\u2019adolescents, elle travaille en \u00e9troite collaboration avec des p\u00e9diatres et p\u00e9dopsychologues sur des probl\u00e9matiques li\u00e9es au sommeil, aux troubles de l\u2019attention et de concentration, \u00e0 la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du stress. Elle est \u00e9galement formatrice au sein du r\u00e9seau de sophrologues Bienrelax, cr\u00e9\u00e9 par Cl\u00e9mence Peix Lavall\u00e9e et au CEAS de Paris (\u00e9cole de sophrologie). Elle est l\u2019autrice du livre Instant sophroplogie. Faire face au stress et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de vitre enfant et de votre ado,<\/em> \u00e9ditions du Dauphin. Instagram<\/a><\/p>\n<\/h3>\n
15h Vos 4 dimensions \u00e9nerg\u00e9tiques et leur implication dans votre vie quotidienne – Mary Laure Teyssedre<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/photo-mary-laure-detouree-cercle-corrigee-e1702381248731-300x300.jpg\")
Mary Laure Teyssedre<\/strong> est romanci\u00e8re et autrice de d\u00e9veloppement personnel et \u00e9nerg\u00e9tique (+ de 110 000 lecteurs). Psycho-\u00e9nerg\u00e9ticienne durant plus de 20 ans, elle est dipl\u00f4m\u00e9e de l\u2019Ecole de Barbara Ann Brennan School of Healing\u00ae<\/sup>. Elle est aussi conf\u00e9renci\u00e8re et formatrice. Autrice aux \u00e9ditions Jouvence de Alignement, Centrage Ancrage Enracinement<\/em>,\u00a0L<\/em>\u2019<\/em>ancrage<\/em>\u00a0\u00e9nerg\u00e9tique\u00a0<\/em>et\u00a0Sur le chemin du coeur<\/em>, son premier roman, qui illustre parfaitement ces concepts.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/IsabelleRobineau-300x300.jpeg\")
Isabelle Robineau <\/strong>est p\u00e9dicure podologue depuis une vingtaine d\u2019ann\u00e9es. Elle vit et travaille au Mans. Titulaire d\u2019un dipl\u00f4me de praticien et ma\u00eetre praticien en hypnose, cette pratique est un outil suppl\u00e9mentaire pour les soins et le bien-\u00eatre de ses patients. Elle est l\u2019auteure du livre\u00a0L\u2019autohypnose adapt\u00e9e \u00e0 mes besoins, 64 audios pour r\u00e9ussir<\/em>, \u00e9ditions du Dauphin avec\u00a0Julien Lachaume<\/strong>, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et ost\u00e9opathe depuis une dizaine![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Julien-Lachaume-scaled-e1702381371124-294x300.jpg\")
d\u2019ann\u00e9es. Il vit et travaille pr\u00e8s de Poitiers. Aujourd\u2019hui, titulaire d\u2019un dipl\u00f4me de praticien et ma\u00eetre praticien en hypnose, cette pratique est un outil suppl\u00e9mentaire pour les soins et le bien-\u00eatre de ses patients.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Tanguy-Descamps-e1702381487798-266x300.jpg\")
Tanguy Descamps<\/strong> partage son temps entre l\u2019enseignement (limites plan\u00e9taires, bascule \u00e9cologique, art et \u00e9cologie), l\u2019\u00e9criture et la photographie. Riche de son exp\u00e9rience au sein de La Bascule, il a codirig\u00e9, avec Maxime Olliver, le recueil de t\u00e9moignages militants Basculons !<\/em> (Actes Sud, 2022). Il a co \u00e9crit le livre Vivre avec <\/em>l\u2019\u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9 <\/em>l\u2019\u00e9co-lucidit\u00e9, <\/em>collection Je Passe A l\u2019Acte, \u00e9ditions Actes Sud.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.respirelavie.fr\/rennes\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/OreganePlailly-scaled-e1702381538651-292x300.jpg\")
Or\u00e9gane Plailly <\/strong>manie le crayon depuis toujours. Historienne de l\u2019art, elle valorise le patrimoine vivant et oriente ses illustrations vers un avenir plus d\u00e9sirable. Avec ses deux amis Tanguy Descamps et Maxime Ollivier, elle a illustr\u00e9 le livre Vivre avec <\/em>l\u2019\u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9 <\/em>l\u2019\u00e9co-lucidit\u00e9<\/em>, collection Je Passe A l\u2019Acte, \u00e9ditions Actes Sud.<\/p>\n