Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, qi gong ou encore taï chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée. (Soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).
Les cours seront animés par des associations locales et se tiendront sur un espace ouvert au coeur du salon. Ils pourront accueillir environ 70 personnes.
Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Les workshops se tiennent dans l’espace suivant :
Espace DES LICES
VENDREDI 24 FÉVRIER 2023
15:30 Danse libre, expression sensitive – Frédérique et Rébecca
SAMEDI 25 FÉVRIER 2023
12:30 Danse libre, expression sensitive – Frédérique et Rébecca
14:00 Danse libre, expression sensitive – Frédérique et Rébecca
15:30 Atelier découverte de yoga avec Yogajust pour ajuster ses postures – Carole Jégou, Yogizef
17:00 Découverte d’exercices de yoga en prévention des maux du bureau – Carole Jégou, Yogizef
DIMANCHE 26 FÉVRIER 2023
11:00 Atelier découverte de yoga avec Yogajust pour ajuster ses postures – Carole Jégou, Yogizef
12:30 Découverte d’exercices de yoga en prévention des maux du bureau – Carole Jégou, Yogizef
14:00 Danse libre, expression sensitive – Frédérique et Rébecca
15:30 Danse libre, expression sensitive – Frédérique et Rébecca
Consultez le programme du Workshop bougez zen 2022
Consultez le programme du Workshop bougez zen 2020
Consultez le programme du Workshop bougez zen 2019