Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée (soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).

Les cours seront animés par des associations locales et se tiendront sur un espace ouvert au coeur du salon.
Ils pourront accueillir environ 70 personnes.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Prévoir une tenue confortable

Espace des CHÂLONS

VENDREDI 22 NOVEMBRE 2019

10:30 Tai chi Chuan – L’énergie – Institut du Petit Dragon
13:30 Self-Shiatsu ou l’art de l’auto-massage japonais – Antoine Di Novi
15:00 Hatha Yoga – Nadine Fort
16:30 Yoga Vedanta selon la tradition Sivananda – Tatiana Morgade

SAMEDI 23 NOVEMBRE 2019

10:30 Tai chi Chuan – L’énergie – Institut du Petit Dragon
12:00 Détente par l’auto shiatsu – Valérie Andrieux
13:30 Initiation Hatha Yoga  – Xinqi Huang
15:00 Yoga au féminin : harmonisation hormonale et réjuvénation  – Daniela Andelia
16:30 Yin Yoga  – Xinqi Huang

DIMANCHE 24 NOVEMBRE 2019

10:30 Yoga et adaptation aux conditions extrêmes – Daniela Andelia
12:00 Self-Shiatsu ou l’art de l’auto-massage japonais – Antoine Di Novi
13:30 Initiation Hatha Yoga  – Xinqi Huang
15:00 Stretching Postural  – Sandra Huron
16:30 Tai Chi Chuan – L’énergie & Self-défense (Wing Chun) – Institut du Petit Dragon 

 

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